やわら整骨院ブログ

2017.09.14更新

https://youtu.be/JJ6MDi-ITlc

 

要チェック!!

 

 

当院でも膝の痛みは老若男女を問わずベスト3に入る多さのお悩みです

代表的なものとして

オスグッド

ジャンパーズニー

半月板

靭帯損傷

捻挫

変形性関節症

がそく炎

があります!

炎症や痛みをとる治療は勿論のこと

使えない間に必ず筋力低下がおきていますので

それを治さないと必ずまた痛みが再発します

筋トレが必ず必要になります!

膝だけでなく動きというものは連動性です!

連動性をつけしっかりと膝周りの筋力をつけることにも当院でやるアスレティックトレーニングは最強最適です!

80歳になってもスキップしませんか?

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明石市大久保町駅前のやわら整骨院!!要チェック!!

投稿者: やわら整骨院